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 豆腐の盛田屋 口コミ使用感想 梨花・辺見えみりさんがブログやビューティー本で豆乳よーぐるとぱっくを紹介し大人気。豆乳石鹸で有名な豆腐の盛田屋
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 ニューピュア フコイダン高濃度原液 口コミ使用感想。紗栄子・梨花・ほしのあきさん愛用アンチエイジングコスメ
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 2012年

 道端カレンの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

イスラエルの石鹸、ガミラシークレットはプレゼントすることが多い。
香りが良く、洗い上がりのしっとり感に大感動される。細かい泡を作った後、泡を顔に塗布し植物エキスのハーブパックもできるし、石けんを薄くスライスしたものをバスタブに入れることで全身の乾燥対策にも効果的。




ケラスターゼ  クロノロジストはキャビアが配合されたトリートメント。毎日のランニングやロケなど紫外線で疲れているので、少し高めだが愛用。髪の毛のケアは、美容の中でも特に気合いを入れている。




紫外線の強い時期は洗い流さないトリートメントのケラスターゼ SO ブリアン ソレイユが重宝。




ジェシカに教えてもらったフランシラピートトリートメントを週4ペースで愛用中。中で微生物が生きている貴重な永久凍土で、髪にも全身にも使える。肌がすごく潤うし、顔のくすみも一気にとれる。





ラ ロッシュ ポゼの日焼け止め、アンテリオス XL フリュイドと色つきのアンテリオス XL フリュイド ティントを愛用。ヨーロッパでは皮膚科に置いてある。






 道端カレンの愛用美顔器・愛用品の情報
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MTGのプラチナ電子 ローラー ReFa(リファ)を愛用。




最近、エステナードソニック MOMOの美顔器を愛用。3日目からすでに明るさやハリ艶が出てきて、フェイスラインも締まってきた。




炭酸ミストケア Plpsionは、フェイスラインがリフトアップして、炭酸ガスが小じわ予防にも効くので顔が変わる。






 道端カレンのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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燃える身体づくりにはたんぱく質が欠かせないので、動物性のたんぱく質を1日1回以上とる。ヨガは毎日の習慣でもう7年続いている。




ダイエットに食事制限は大間違い。カロリーが入ってこないと身体の代謝が落ちてしまう。この状態でたとえ痩せても、食事量を戻せばリバウンドしてしまう。
私は腹八分目を基本に好きなものを食べるが、野菜から食べる、炭水化物を控えめにする、旬の果物を摂るなど体質に合ったルールを決めて楽しく食事をする。年々低下する筋肉量を保つためにも、毎日のストレッチと月3回のパーソナルトレーナーのもとのトレーニングは欠かせない。




ダイエットとは食べて痩せるということ。きちんと食べて、その分運動によって代謝力を上げて、エネルギーを消費することが健康的なダイエット方法。




家にバランスボールがいっぱいある。小さいサイズのバランスボールがおすすめ。空気を80%くらいまで抜いてやわらかくして、腰の後ろやわきの横に置いて腹筋をする。




運動直後に、1日最低1回は28gのプロテインシェイクを飲む。




若い頃と同じ食事をしても、代謝が下がってくるので太ってしまう。
だから基礎代謝量で消費できない脂肪は運動でカバーするしかないと思うので、努力している。代謝促進しやすい食事にしたり、半身浴で身体を温めるだけでも違う。




トレーナーの横手先生に、トレーニングしている時間と同じか、それ以上にほぐす時間が必要。ほぐすことできれいになっていく、と言われた。
確かに硬くなった筋肉をそのままにしていると、冷えやセルライトに繋がる。身体を温めるために、ツムラのくすり湯 バスハーブなどの入浴剤を入れてお風呂に入ったり、週3ペースでヨガをし、身体をほぐすことが習慣になった。




ヨガとパーソナルトレーニングは長年の習慣。週2・3回のペースでヨガのレッスンに通う。




置き換えダイエットでお勧めが、ジャリネア シリアルバー。特徴は食べごたえと美味しさ。低GI食品なので血糖値の上がり方が緩やかで、次にする食事の血糖値までも緩やかに上げる。




朝に入浴し、湯船の中や入浴後に足の指をマッサージする。朝ごはんは旬のフルーツがメイン。
移動中、小指側でパックを持つように意識して二の腕を鍛えたり、寝る前にストレッチポールの上にあおむけになり、2・3分ゴロゴロする。肩甲骨の周囲が柔軟になり、背骨が正しい位置に戻ることで気持ち良く眠れる。




実践しているのは、血液型に合わせた食事法。O型なので肉とお米が合っている。でも肉は、脂肪が少ない赤みを選ぶ。




外食などで食べすぎた時は、数日間で帳尻を合わせる。






 道端カレンのボディケア法・美ボディ法・ボディケアコスメの情報
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エルバビーバ ボディシェイピングラインはすごく良い。
オーガニック独特のハーブやアロマの香りが部屋やバスルームいっぱいに広がり、アロマサロンのような癒しの空間になる。ソルト、オイル、エッセンスとあり、ソルトはそのままバスソルトとしても使えるし、オイルと混ぜて使うことでスクラブソルトにもなる。




お腹の他、気になる所全身に、BE-MAX バイオリセル スリミンジェルを塗る。胸に塗ると胸が小さくなると言われるくらい、脂肪細胞を縮小する効果が絶大。




クラランス トータル リフトマンスール ハイディフィニシオンは、セルライトを防いでくれるクリーム。朝に愛用。クラランスのUVケアも本当に優秀。




きれいな身体には食事・運動・ボディケアの3つが大切。
激しい運動をしすぎると身体が張って筋肉も硬くなるので、ストレッチをして不要な老廃物を流すケアが大事。その時は保湿もできて、マッサージで老廃物の排出を促すボディケアコスメを塗りながらする。
24歳の時に一人目を妊娠した時に、友人から妊娠中にお腹の肌ケアをしないと出産後にストレッチマークと言われる跡が残るよと言われ、クラランス ボディオイルトニックを教えてもらった。運動でも何でも、たとえ1日5〜10分でも継続していると自信が持てる。




ハリを出すクリーム、クラランス セラム コール ポー ヌーヴ プリュスは香りも最高。入浴後の清潔な肌につけて楽しむ。




妊娠線予防に使い始めた、クラランス ボディオイル アンティ オーは香りが副交感神経を優位にしてくれるのも魅力的。




ツムラのくすり湯 バスハーブは漢方っぽい入浴剤で、すごく温まる。冷え性はもちろん、肌荒れにも効く。






 道端カレンの食事法・食習慣・食生活の情報

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ジェシカに勧められて、ギリシャヨーグルト(グリークヨーグルト)を食べている。




太陽のマテ茶が流行っているが、マテ茶は子供の頃から飲んでいる。






 道端カレンの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

お腹の調子を整えたい時はごぼうが効果絶大。ごぼうの食物繊維の効果は、腸の掃除に効果テキメン。




美容のために水素水を飲む。




定期的にGINZA-B・Xに通う。




インディバに通う。電磁波で体内温度をあげる事は、予防美容にも繋がる。




撮影前の晩にBE-MAX2012を飲むと肌のハリが違う。




旬のものを食べることが大事。
切りたてのフルーツを毎朝食べる。2週間食べ続けるだけで、肌がすごくきれいになる。あとは調理法にこだわる。鶏肉も唐揚げじゃなくて茹でてみたり、魚もフライじゃなくて焼くなど。




22時に寝て朝5時半くらいに起きる朝型生活。たまにやることがないと、美容のために21時に寝ることもある。




ヨーグルト・野菜・果物で作ったヨーグルトスムージーを毎朝飲む。




赤坂AAクリニックの血液クレンジングに行く。
採取した自分の血液にオゾンガスを注入し、オゾン化血液に変化したものを点滴で体内に戻すという、海外ではがん予防や治療にも使われている療法。身体が活性化されるし、自然治癒力を高める効果もある。





身体に合ったものを選び、きれいになれるための材料が食事。3食バランス良く食べることが大切。




寝ている間に失われた水分をしっかり補給するためのメニューが、朝食の定番。新鮮なフルーツとヨーグルトが鉄則。ランチは基本的に好きなものを食べる。ただし酵素をとれるように、生野菜は必ず食べる。
夕食は肉が多い。睡眠中に身体を作るのは夜に食べたもの。野菜も必ず食べるし、おやつはドライフルーツ。







2011年

 道端カレンの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

私の最優秀アイテムは、ラ ロッシュ ポゼのUVイデア XLティント。肌を紫外線から守る保護効果があり、肌に優しい成分配合なので一年中愛用。




ロレアルの一押しのヘアトリートメントオイル、ミシックオイルを愛用。成分はビューティーオイルとも呼ばれる、アボカドオイルとグレープシードオイル。
つけ心地はオイルなのにベタつかず、サラっとしていて、素早い浸透。ハリと艶を実感できる。




大好きな石けんはガミラシークレット ワイルドローズ製法はイスラエルのガリラヤ地方に伝わるもの。フェイス、ボディー用石けんとしてだけでなく、パックとしても使う事が出来る。植物の天然成分がしっとりとしたお肌へと導く。
乾燥が気になる時には、薄くスライスしてバスタブに溶かし入浴。




愛用のアレクサンドル ドゥ パリ ヴィザジスト プレパラシオンは、化粧水の前に使用する美容液。そのあとの基礎化粧の導入効果を高め、使い続ける度に肌の再生を促し、エイジングケアしてくれる。






 道端カレンのボディケア法・美ボディ法・ボディケアコスメの情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

愛用している中から一押しなのがBE-MAX バイオリセルスリミンジェル (ボディークリーム)
肌を引き締め、脂肪細胞を小さくさせると言われていて、出かける前に塗ってもさらっとして、べたつかないのですぐに服を着る事が出来る。お風呂上がりに気になる部分に塗りながら、ゆったりと身体のラインをチェック。






 道端カレンのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

エクササイズをしたり、もみほぐして柔らかくする。身体を動かすのが大好きなので、5分程度の時間でもストレッチ。




ファイテン 純金ピンクの おいしい水は飲みやすい柔らかな口当たりと、身体の中にすっと浸透していく感覚が大好き。ピンクの色は水に溶けた金の濃度で、金濃度が高い程、ピンク色になる。
身体に流れる生体電気の通りが、通電性のある金を体内に取り入れることでより活性化し、疲労回復や神経の働き、また筋肉の動きを滑らかにする。だからアスリートの愛用者が多い。




本当に運動の時間がない時の緊急プチダイエット法は、食事療法やマッサージジェル ホットバーンジェルや、お風呂の中でも使えるボディローラー ダイエティック ボディローラーを使う。
食事療法は、夕食や一食分をスープ等に置き換える方法。






 道端カレンの愛用ドリンク・愛用ダイエットドリンクの情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

BE-MAX A2を愛飲。






 道端カレンの愛用美顔器・愛用モバ美の情報
道端カレンのダイエット法&美容法 道端カレンさんのダイエット法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメ・美容法・アンチエイジング法など道端カレン美容情報

プラチナ電子ローラー ReFa(リファ)にハマッている。






 道端カレンの健康法・アンチエイジング法の情報
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血糖値が下がったと思った時は、果物や自然な野菜の甘味から糖分を摂る。
ちゃんと果糖が1日に何度も摂れていれば、チョコレートなどに気が向かなくなる。チョコレートやお菓子が食べたくなる時は、血糖値が下がっているので、おむすびを1つ食べたほうが肌にも良い。






2010年

 道端カレンの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
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妹お薦めの黒なまこ石鹸がお気に入り。高い保湿力と抜群の泡立ちが好き




アンテリオス XL フリュイドという大人用日焼け止めを愛用。あまり白っぽくならず使い勝手がいい。化粧水の前に、ミスト状化粧水 ターマルウォーターで毛穴を広げ化粧水の浸透をよくする。
お化粧の後にも髪にも使える。




シスレー フィトタッチオイルはヘアオイルやチークとして使えたり、デコルテなど全部に使えるキラキラオイル。しっとりモテ肌に。




ケラスターゼ クロマテルミックのヘアパックはすごくいい。




アンジェリカがフレスカを愛用していて、勧められて使いだした。フレスカ replenish me! Hydrating Lotion (化粧水)はとろんとして、本当にしっとりする。漢方とオーガニックの力で朝、起きた時の肌がもちもち。








 道端カレンの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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睡眠はとても大事なのでメディカルライフピローを愛用。






 道端カレンのダイエット法&体型維持エクササイズの情報

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外出先では食べる順番に気をつける。野菜など、食べても脂肪になりにくいものから先に食べ、揚げ物やご飯などは最後に。食べすぎてしまったら、2日かけて食事に気をつけて調整する。




パーソナルトレーナー横手貞一郎さんとトレーニングをしている。毎日体を動かすし、ジムは週3回。汗をかくと写真映りが全然違うので、長くお風呂に入ったり、ストレッチをしたり足をあげるだけでもいい。




小さめのバランスボールを空気を抜いて使用。あおむけになり、バランスボールを背中からお尻まで上下させると効く。






 道端カレンの愛用ドリンク・愛用ダイエットドリンクの情報
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美容と代謝アップのために、ぷちベジ36という酵素ドリンクを飲む。
インナーフレグランス NO-MU-BA-RAも愛用。体を冷やさないよう温かいものを食べ、揚げ物はできるだけ避ける。朝は、酵素たっぷりのBE-MAX RAW DIET 50とフルーツ。





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 ガミラシークレット

 
 ガミラシークレット




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 ケラスターゼ


 ケラスターゼ
 クロノロジスト



 最高の輝き。
 ケラスターゼ最高峰の
 テクノロジーが
 髪に結実、時を超えた
 まるで生まれたての
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 ケラスターゼ


 ケラスターゼ SO
 ブリアン ソレイユ



 毛髪保護成分・
 セラミド配合





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 フランシラ

フランシラ
ピート
トリートメント





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 ツムラのくすり湯
 バスハーブ



 ツムラのくすり湯
 バスハーブ



 トウキ・センキュウ・
 ハマボウフウ・チンピ・
 ハッカ・カミツレを配合
 した生薬エキスを
 ふんだんに使用した
 本格派入浴剤・薬湯





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 ジャリネア


 1食『置き換え
 ジャリネア
 シリアルバー





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 BE-MAX バイオリセル
 スリミングジェル



 BE-MAX
 バイオリセル
 スリミンジェル



 バイオリセル配合





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 クラランス
 リフトマンスール
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 クラランス トータル
 リフトマンスール
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 落ちにくい脂肪に
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 シャープに整える。





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 クラランス トニック


 クラランス
 ボディオイルトニック



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 しなやかな肌のための
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 クラランス セラム


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 コール ポー
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 肌のキメを整え
 美しさを保つ
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 ビーマックス2012


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 ミシックオイル


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 ガミラシークレット


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 ワイルドローズ



 イスラエルに自生する
 原種の野バラ、
 Rosa Caninaに、その
 香りの高さで有名な
 ダマスクローズも用い、
 香りと成分の両面から
 高価で貴重なバラの
 恵みを引き出して
 作られた。





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 アレクサンドル


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 パリ ヴィザジスト
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 たんぱく質に着目した
 導入美容液。





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 ビーマックス
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 ファイテン
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 BE-MAX A2


 BE-MAX A2


 天然の赤い色素
 アスタキサンチン、
 ツバメの巣に多く含ま
 れるシアル酸、
 キャッツクロー抽出物
 AC-11、現代人に不足
 しがちな必須脂肪酸を
 含むアマニ油の4つ
 のカプセルを1包に。




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