佐藤江梨子(さとうえりこ) 女優 のダイエット法&美容法の情報満載
女優の佐藤江梨子さんが実践しているダイエット法・健康法・アンチエイジング法・愛用コスメ・美容法の情報


 佐藤江梨子のダイエット法&美容法

 女優の佐藤江梨子さんが雑誌やテレビなどでコメントした実践している美容法・ダイエット法・健康法・
  愛用スキンケアコスメの情報満載!佐藤江梨子さんはどうやってダイエット・美容をしているの?


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佐藤江梨子 女優

             


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 情報リスト


大人気コスメ 口コミ使用感想 ライスフォース・豆腐の盛田屋・天使の美泡石鹸・アスタリフトコラーゲンドリンク・プラチナ電子ローラーRefa・アスタリフト スキンケアトライアルセット・エレクトーレ


 豆腐の盛田屋

 梨花ビューティー本
 「Rinka's Only Days」
 に梨花の最愛アイテム
 として紹介。


 辺見えみりブログ
 「ずっと使って
 みたかった化粧品♪」と
 大絶賛。


 豆腐の盛田屋 口コミ使用感想 梨花・辺見えみりさんがブログやビューティー本で豆乳よーぐるとぱっくを紹介し大人気。豆乳石鹸で有名な豆腐の盛田屋
 自腹使用感想


 藤原紀香・辺見えみり
 梨花・モデル木下ココ
 片平なぎさ・紺野美沙子
 さん愛用





 ニューピュア
 フコイダン高濃度原液


 ほしのあき・紗栄子
 さん愛用。

 梨花さんビューティー本
 で絶賛。


 ニューピュア フコイダン高濃度原液 口コミ使用感想。紗栄子・梨花・ほしのあきさん愛用アンチエイジングコスメ
 口コミ使用感想


 有名人御用達サロン
 高橋ミカさん
 ミッシーボーテ
 専用コスメ




 オラクル 日本発
 オーガニックコスメ


 調合された植物成分は
 全部で63種類


 平子理沙・優木まおみ
 梨花・ほしのあき
 紗栄子・川島なお美
 ビューティーモデル
 田中マヤ・畑野ひろこ
 松本莉緒・長谷川理恵
 さん愛用


 オラクル 口コミ使用感想 平子理沙・優木まおみ・梨花・ほしのあきさんなど愛用の日本発オーガニックコスメ オラクル
 口コミ使用感想

 本当に本当に
 すごいコスメ!!!
 ここまで肌が
 柔らかくなるなんて。





 エレクトーレ


 道端アンジェリカさん
 ビューティー本掲載

 スザンヌ・ほしのあき
 さんがブログで絶賛♪

 三浦りさ子・大黒摩季

 
加藤紀子・IKKO
 夏川純・インリン愛用。

 エレクトーレ 口コミ使用感想 三浦りさ子・道端アンジェリカ・IKKOさん愛用で大人気のお手軽アンチエイジングコスメ エレクトーレ
 自腹使用感想


 
−700mVのマイナス
 電位を持つ、塗って洗い
 流すだけのたった10秒
 フェイストリートメント





 aro.クリムサボン

 紗栄子・矢田亜希子
 さん愛用


 コラーゲン・プラセンタ
 フラーレン・EGF
 パール・スクワラン等、
 美容成分を
 低温で24時間寝かして
 製造するため、多くの
 有効原料を傷めずに
 
たっぷり配合。

 aro.クリムサボン 口コミ使用感想 エイジングクリーム石鹸
 口コミ使用感想

 しっとり大人もち肌。




 プラチナ電子
 ローラーRefa


 芸能人なら
 全員持ってる!?
 大人気 モバ美

 即効リフトアップ♪


 プラチナ電子ローラーRefa リファ 口コミ使用感想 梨花・蛯原友里・スザンヌ・賀来千香子さんなど女優・モデル・芸能人に大人気のリファ
 自腹使用感想


 
梨花安田美沙子
 スザンヌ・蛯原友里
 賀来千香子
安めぐみ
 深田恭子菜々緒
 さん愛用





 ベジパワープラス


 無農薬青汁で
 体内クレンジング!


 ベジパワープラス口コミ使用感想
 口コミ使用感想


 モデルSHIHO
 浜崎あゆみさんなど
 世界のセレブに人気の
 無農薬の高級青汁





 ライスフォース

 ぷるぷる潤う!
 絶対使ってみるべき!

 ライスフォース 口コミ使用感想 藤原紀香・知花くらら・平子理沙・道端ジェシカ・スザンヌ・蛯原友里さんなど女優・モデルに大人気の超保湿スキンケアコスメ ライスフォース
 自腹使用感想

 人気モデル田中美保
 さんが雑誌で
 「ライスフォースは美保
  の鉄板♪」と絶賛。


 藤原紀香・知花くらら
 平子理沙・道端ジェシカ
 山田優・紗栄子
 スザンヌ・蛯原友里
 さんなど愛用






最新版〜佐藤江梨子の美容法&ダイエット法はこちら



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2012年

 佐藤江梨子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

佐藤江梨子のダイエット法&美容法 佐藤江梨子の美容法・ダイエット法・アンチエイジング法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメなど佐藤江梨子さん情報

実家で過ごすときはお米やパンも食べるが、普段は朝からキムチを少し食べるだけ。




美容や健康を意識してすることは、朝は軽くヨガのポーズやストレッチをして、朝食や何か食べる前には腹筋などの筋トレをする。







2011年

 佐藤江梨子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

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昔から、水をたくさん飲むのが習慣。最近は炭酸水を飲んで代謝を上げる。




玄米と食べたりキャベツに巻いたり、毎朝キムチを食べる。時間がない時はキムチだけ食べる時も。だから汗をかくようになった。メイクさんに毛穴が消えたと言われたので、肌にも良いのかも。キムチを食べるのは、乳酸菌の効果と朝から甘いものを食べない対策。




最近のブームは歩くたびにツボを刺激してくれるトーニングシューズとスーパーの帰りのモデル歩き。




腹筋や背筋など、筋肉のバランスを考えながら筋トレ。腰痛がなくなった。二の腕がぷよぷよしているだけで年齢を感じるので、バッグを身体より後ろへ引くように持つなど、普段から二の腕を使う。






 佐藤江梨子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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きれいな人には、何を食べてどんなことをするのか質問する。ガムを3・4個一気にかむと顔のむくみがとれるという情報を入手し、試したら本当に効いた。




30代に向けてアンチエイジングを意識している。顔だけにつけていた乳液を全身につけているし、特に首は寝るときにタオルを巻いて、乾燥と冷えを予防する。






2009年

 佐藤江梨子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

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早い夕食の時は夜にお腹がすいたら、スポーツドリンクと水と果物を少し摂るくらいにしている。昼間も、のど飴やしゅうが飴やりんごを食べる。






2007年

 佐藤江梨子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

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玉ねぎを使ったデトックス料理にハマッている。余分なものはしっかり出して、身体の中からキレイに。






2006年

 佐藤江梨子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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体のためにプルーン・シイタケ・ひじきを食べる。シソ茶・豆乳も愛飲。




メイクさんに小顔になると教えてもらった、耳の下のツボ押しをする。






 佐藤江梨子の食事法・食習慣・食生活の情報
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キャベツと鶏肉入りのショウガコンソメスープをよく作る。セロリが好き。




玄米か発芽玄米を食べる。常備しているのは納豆とヨーグルト。重宝しているのがスイカの煮汁。スイカの汁を煮詰めて水アメ状にしたもの。砂糖代わりに愛用。






 佐藤江梨子の健康法・便秘予防・便秘解消法の情報
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バレエをしていたので、股関節がやわらかいから便秘になったことがない。バレエをしている人で便秘の人はいなかった。骨盤を動かし、関節をやわらかくすることが大事。







2005年

 佐藤江梨子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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疲れた時はお風呂上りに、足の裏からももの付け根にむかってもみほぐすように15分くらいマッサージ。その間に顔に美容液をたっぷりつけて、じっくり浸透させておく。これをすると朝起きた時に、顔も脚ももちもち。




豆みそ、ショウガ、紅茶など家には体を温める食品を常備。とにかく体は冷えないよう気をつけている。






 佐藤江梨子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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7歳からバレエを始めているのでバレエは生活の一部。撮影現場ですることも。幼い頃のバレエの記憶が、今のスタイルを維持できる秘訣かもしれない。今はまだ若いのでスタイル維持は楽だが、オバサンになってもヒップラインはキレイなままでいたい。飯島直子さんの脚線美に憧れる。




新陳代謝を促すために、食事中は白湯をたくさん飲む習慣もずっと続けている。夏場は自宅ではクーラーなしで過ごし汗を出していたが、冬場は半身浴をしたり意識的に汗をかくようにする。




歩くことが好き。ショッピングしながら2・3kmぐらいはよく歩く。




ティプネスに行く。プールが大好きで、水中で20分間ウォーキングをしたあとに、両手に水の抵抗を強めるグローブをはめてウエストをひねったり、バストアップ体操をする。




スタイルを良く見せるコツは、ピンと背筋をのばすのが一番。そのためにも、ストレッチで筋肉を硬くしない。







 佐藤江梨子のダイエット法・ダイエット中の食事法の情報
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母が栄養士なので、ダイエット中でも食事はしっかりとることが基本。おなかにたまるものが好きなので、玄米を主食にし野菜類をたくさん食べる。夜は、オートミールときのこを鶏がらや塩味のスープで煮込んだおかゆを食べることが多い。オートミールがゆは、鉄分が豊富で栄養バランスも良いので女性にお薦め。






 佐藤江梨子の食事法・食習慣・食生活の情報
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一番良く食べる野菜は、セロリで葉っぱもカレーに入れて食べる。おやつ代わりに、野菜スティックを持ち歩き食べたり。健康のため玄米ご飯を食べる。







 佐藤江梨子の美容法・デトックス法・毒素排出法の情報
佐藤江梨子のダイエット法&美容法 佐藤江梨子の美容法・ダイエット法・アンチエイジング法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメなど佐藤江梨子さん情報

最近はデトックスレストランに行くこともあり、ネギ料理がよく出るので家でもネギをよく使う。納豆に玉ねぎのスライスとかつおぶしを入れて食べたり、オートミールにも玉ねぎとわかめを加えたり。







 佐藤江梨子の健康法・リラックス法・癒しの情報
佐藤江梨子のダイエット法&美容法 佐藤江梨子の美容法・ダイエット法・アンチエイジング法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメなど佐藤江梨子さん情報

水分は最低1日、2Lは摂る。腸の働きがよくなると聞いたので、朝起き抜けに水をコップ1杯飲む。






2004年

 佐藤江梨子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

佐藤江梨子のダイエット法&美容法 佐藤江梨子の美容法・ダイエット法・アンチエイジング法・エクササイズ法・愛用スキンケアコスメなど佐藤江梨子さん情報

たかの友梨ビューティクリニックのCMに出たときは、たかの友梨ビューティクリニックに通って、エステ脱毛などをして全身ピカピカにしてもらった。ボディはバリ式アロママッサージ、フェイシャルは超美白リフレを施術。疲れでくすんだ肌が白く透き通る感じに。翌日もメイクをしている時に、まだ古い角質がポロポロ落ちて下から白いキメ肌が出てきたのには本当にびっくり。






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